Anda Bisa Dengan Penuh Ketenangan Hidup di Kota Besar

Banyak dari kita percaya bahwa sulit untuk hidup dengan penuh perhatian di kota yang sibuk. Namun, sebagian besar dari kita hidup dengan lebih banyak kebisingan daripada sebelumnya, apakah kita tinggal di kota besar atau kota yang lebih kecil. Oleh karena itu, kita perlu memikirkan langkah-langkah untuk menyingkirkan diri kita dari kebisingan dan dari kesibukan untuk menghidupkan kembali keseimbangan mental dan kesadaran kita.

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menjadi sadar, di mana Anda menemukan diri Anda. Ini karena mindfulness adalah keadaan pikiran. Oleh karena itu, lingkungan fisik seharusnya tidak menjadi masalah bagi kesadaran kita untuk membina. Dengan kata lain, kita bisa memupuk kedamaian, kehadiran, dan tujuan di tengah-tengahnya.

Berikut ini beberapa kiat untuk memastikan Anda dapat melakukan ini.

1. Luangkan waktu untuk melepaskan diri dari kebisingan beberapa kali sehari. Anda dapat melakukan ini dengan melihat ke bawah, jika aman untuk melakukannya. Idealnya, pergilah ke tempat pribadi di mana Anda tidak akan terganggu dan itu benar-benar tenang.

2. Fokus pada napas Anda dan ambil napas panjang yang panjang. Tarik napas ke hitungan lima dan hembuskan sampai hitungan lima. Lakukan ini selama empat atau lima putaran, dan kemudian kembali ke apa pun yang Anda lakukan.

3. Rencanakan satu hari dalam satu minggu. Selama hari ini, cobalah dan singkirkan diri Anda dari hiruk-pikuk dunia luar. Kita semua perlu mengisi ulang baterai kita. Jadi, satu hari dalam seminggu adalah aturan praktis yang baik untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan pikiran.

4. Pastikan Anda mencabut beberapa jam sehari. Ini juga akan memberi Anda kesempatan lain untuk fokus pada hal-hal lain seperti membaca dan melakukan hal-hal yang Anda sukai seperti hobi Anda.

5. Luangkan waktu untuk istirahat dan rekreasi setiap hari. Tetapi selama waktu seperti itu, pastikan untuk tidak pergi ke pesta atau acara lain yang keras. Lebih baik, lakukan sendiri atau dengan tidak lebih dari satu orang lain.

6. Luangkan waktu dalam kesendirian setiap hari. Bahkan jika itu adalah dua puluh hingga tiga puluh menit, waktu ini seharusnya menjadi sakral bagi Anda untuk mengembangkan kesadaran dan untuk menjadi damai.

7. Lakukan setidaknya satu hingga dua, sepuluh menit meditasi setiap hari. Ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana perasaan Anda saat merasa nyaman. Kemudian Anda dapat mengembangkan perasaan kebebasan dan ketenangan pikiran ini di mana pun Anda berada.

Dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda akan memupuk kesadaran dalam kehidupan sehari-hari Anda. Dan Anda juga akan hidup dengan cara yang lebih sehat dan lebih penuh perhatian.

Kebisingan menyebabkan kecemasan bagi kita seiring waktu. Begitu juga gadget teknologi kami jika kami terlalu sering menggunakan dan selalu terhubung. Kita semua dapat hidup dengan penuh perhatian, bahkan jika kita tinggal di kota besar. Kita dapat melakukannya dengan mengembangkan ketenangan pikiran dan kesadaran. Kesehatan dan kesejahteraan Anda bergantung padanya.

Kapan Taruhan Bisa Menjadi Pilihan Tepat? Hanya di Game Kasino Craps

Strategi Craps untuk Salah Bettor bisa menjadi pilihan yang tepat karena kesempatan Anda untuk memenangkan gulungan meningkat ketika penembak mencari tahu. (Kehilangan gulungan). SEBUAH salah bettor biasanya di minoritas dan tidak terlalu diterima di meja. Hanya sekitar 2% petaruh bertaruh melawan penembak.

Strategi Bettor Salah

Mulailah dengan memilih tabel minimum yang lebih rendah, seperti $ 5.00 satu, dan beli $ 120 yang akan memberi Anda sesi bermain yang wajar. Mintalah dealer untuk 20 chip lima dolar dan 20 chip satu dolar. Ketika dealer mengumumkan game baru dengan berteriak "keluar dari sini ", tempatkan chip lima dolar di atas Jangan Lewat Jalur. Kemudian tempatkan tiga chip satu dolar di atas meja, arahkan dealer untuk membayar dua dolar tujuh saja (pembayaran adalah 4 banding 1), dan satu dolar di atas sebelas, juga disebut yo' (pembayarannya 15 banding 1). Kedua drama ini akan membuat Anda tetap dalam gim Keluar berguling dengan kemungkinan berikut:

Jika Shooter Rolls:

7 – Anda menang 8, kalah 6

2 atau 3 – Anda menang 5, kalah 3

11 – Anda menang 15, kalah 7

12 – Anda kehilangan 3, taruhan $ 5 mendorong

4,5,6, atau 8,9,10 – kalah 3

Lima dolar tetap di atas Jangan Lewatkan Bar. Misalnya, jika 4 digulirkan, lima dolar Anda masih aktif. 4 menjadi nomor poin. Sebagai salah bettor, Anda ingin 7 untuk digulirkan sebelum 4, untuk mengumpulkan taruhan Anda.

Taruhan Taruhan

Saat Anda menempatkan taruhan odds sebagai salah bettor kamu peletakan peluang, bukan pengambilan peluang karena peluang menang Anda sekarang lebih besar daripada kalah. Namun, akan lebih mahal bagi Anda untuk meletakkan peluang.

Misalnya, ada 6 cara untuk menang dengan 7: 4,3; 5,2: 6,1: atau 3,4: 2,5; 1,6. Tiga cara untuk kalah dengan 4 adalah 3, 1; 1, 3; atau 2, 2. Dengan kata lain ada pembayaran 1 hingga 2. Anda harus memberikan $ 10 peluang untuk mengumpulkan $ 5 peluang nyata. Taruhan baris total adalah $ 15 ($ 5 pada Don't Pass; $ 10 on odds) total win adalah $ 10. ($ 5 untuk Don't Pass, $ 5 untuk peluang.)

Ketika Anda memberikan peluang Anda bertaruh, tempatkan dari tengah di atas chip taruhan Jangan Lewat Anda. Ini memberitahu dealer bahwa Anda sedang bertelur tunggal peluang terhadap poin nomor 4.

Beberapa kasino hanya menawarkan peluang tunggal untuk para petaruh yang salah. Jika Anda tertarik untuk bermain peluang ganda, periksa dengan dealer terlebih dahulu. Sebaiknya ingat bahwa melipatgandakan peluang sebagai petaruh yang salah bisa menjadi sangat mahal, menghabiskan pembelian Anda dengan cepat.

Peluang nyata terhadap nomor poin lainnya adalah:

Angka Poin True Odds

4 dan 10 – 1 hingga 2

5 dan 9 – 2 hingga 3

6 dan 8 – 5 hingga 6

Sementara a salah bettor menempatkan lebih banyak untuk menang lebih sedikit, risiko untuk mendapatkan keuntungan adalah Anda bisa menang lebih sering.

Odds Strategy

Lay odds bertaruh terhadap nomor poin 4, 5, 9, atau 10 saja. Strategi 6, 8-poin dimainkan secara berbeda.

Pasang Taruhan

Setelah Anda memasang taruhan odds Anda, masukkan $ 12,00 di atas meja dan beri tahu dealer untuk menempatkan 6 dan 8.Setelah waktu 6 atau 8 digulirkan sebelum 7 Anda akan dibayar tujuh dolar. Tekan satu kali sehingga Anda memiliki $ 12,00 pada setiap angka. Angka-angka ini sama pentingnya bagi Anda sebagai salah bettor karena mereka ke petaruh yang benar. Anda ingin Lady Luck menjatuhkannya 6 dan 8 sebelum ketujuh Anda dibuat atau nomor poin digulirkan.

Jika penembak mencari keluar, Anda akan mengumpulkan taruhan Don't Pass Anda, tetapi akan kehilangan taruhan 6, 8 tempat. Jika penembak membuat poin, Anda akan kehilangan taruhan Jangan Berlalu. Taruhan tempat tetap di rasakan dan masih aktif.

6 dan 8 Strategi Titik

Jika 6 atau 8 menjadi titik keluar, gunakan strategi yang berbeda. Misalnya, jika 6 adalah poin, buat taruhan $ 6.00 pada 8. Kali ini jangan berbaring peluang. Hedge point dengan meminta dealer untuk membuat Hard Way bertaruh pada 6. Cara yang sulit adalah salah satu cara saja, dalam hal ini 3 dan 3. Cara yang sulit adalah taruhan proposisi yang biasanya tidak saya sarankan tetapi dalam kasus ini, ini bisa menjadi pagar yang bagus.

Taruhan ini membayar 9 ke 1 dan pembayarannya adalah $ 45 jika penembak membuat poin dengan cara yang sulit. Taruhan Don't Pass Anda akan kalah.

Perlu diingat bahwa dadu masih merupakan permainan kesempatan murni dan paling baik dilihat hanya sebagai bentuk hiburan. Ketika dadu tidak mengkonfirmasi firasat Anda, tinggalkan mereka untuk bermain satu hari lagi.

Good Luck saat bermain, kanan atau salah!